Главная » Диеты

Диеты

Завтраки, обеды и ужины

завтраки, обеды и ужины Выбор невелик. Чай – черный, зеленый, желтый, красный. У каждого свои достоинства и недостатки, однако рекомендуется остановиться на зеленом. И заваривать его лучше по японскому способу. Заваренный....


Западные напитки

западные напитки Что касается спиртных напитков, то в японской кухне Вы найдете пиво, виски и саке. К вину (как сухому, так и крепленому) японцы так и не привыкли. Употребление вина входит в противоречие с традиционной японской....


Закрепляем результаты

закрепляем результаты Вот мы и получили желаемые результаты. Мы обрели прекрасную форму и очень довольны жизнью и собой. Теперь нам необходимо закрепить полученные результаты.
Если Вы хотите остаться со своим прекрасным....


Зачем нам худеть

зачем нам худеть Исследования долгожителей, проживших более 100 лет, выявили любопытные факты. Прежде всего, оказалось, что работников умственного труда среди долгожителей очень мало – всего 4 %, абсолютное большинство из....


Японские правила питания

японские правила питания Питание человека, несомненно, должно быть здоровым и правильным. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций, которых придерживались легендарные японские ниндзя синоби. Они....


Японские блюда

японские блюда Японцы любят экзотические названия блюд. Например, жареные каракатицы у них – это «сосновые шишки»; салат из курицы с вареными яйцами – «родители и дети»; соевый соус – «кухонный рай»; национальное блюдо темпура....


Японская кухня для всей семьи

японская кухня для всей семьи Блюда, разработанные в полном соответствии с традициями японской национальной кухни, содержат продукты, богатые углеводами (рис, макароны) и протеинами (мясо, яйца). Кроме того, и....


Японская гимнастика

японская гимнастика Итак, Вы решили начать новую жизнь – похудеть и поддерживать свой вес. Японская диета – Ваш правильный выбор. При ней регулируется обмен веществ, быстро и уверенно теряются килограммы.

Японская....


Яичномедовая диета

яичномедовая диета На этой диете обычно можно сбросить за три дня 2 - 2.5 кг.

Первый день
Завтрак:
2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или пародия на него). Чашка чая или кофе....


Яичная диета

яичная диета Большое преимущество этой диеты в том, что вы будете сыты. Об этом позаботится большое количество яиц, к которым добавляется только небольшое количество салата и фруктов, и ничего другого. Ни в коем случае не потребляется....


   Страницы: Первая  1 2 3 4   Последняя